网站优化是指通过一系列的技术手段，对网站进行调整和改进，以提高其在搜索引擎中的排名和可见性。网站优化的主要内容包括以下几个方面。

1. 关键词研究

关键词是用户在搜索引擎中输入的搜索词，是网站优化的重要基础。通过对用户的搜索行为和竞争对手的关键词使用情况进行分析，可以确定网站需要优化的关键词，并制定相应的优化策略。

1. 网站结构优化

网站结构是指网站页面之间的链接关系、导航结构等。良好的网站结构可以帮助搜索引擎更好地理解网站内容，同时也有助于用户体验。需要对网站的结构进行优化，包括简化URL、合理设置页面标题和描述、优化内部链接等。

1. 内容优化

优质的内容是吸引用户和搜索引擎的关键因素之一。需要对网站的内容进行优化，包括撰写高质量的文章、添加图片和视频、合理设置关键词密度等。同时，需要注意避免过度优化，如关键词堆砌等行为。

1. 外部链接建设

外部链接是指其他网站链接到您的网站，是提高网站权重和排名的重要途径。需要通过各种方式获取高质量的外部链接，包括参与社区讨论、发布有价值的内容、与其他网站建立合作关系等。

1. 移动端适配

随着移动互联网的普及，越来越多的用户通过移动设备访问网站。需要对网站进行移动端适配，确保在不同的设备上都能够正常显示和使用。

以上是网站优化的主要内容，需要综合运用多种技术手段来实现。通过不断地优化和改进，可以提高网站在搜索引擎中的排名和可见性，从而吸引更多的用户访问和转化。